Še en športno delovni vikend, nato morje in priprave

26.08.2009 | Avtor: Janez Ferlic

Ta vikend me čakajo še tri tekme, kjer sodelujem kot organizator in soorganizator. Najprej v soboto dopoldan kolesarski vzpon na Krvavec, kjer opravljam vlogo časomerilca in nato še isti dan v Sp. Besnici vodenje tekmovanja v gasilskem triatlonu, v nedeljo pa še koordinacija predzadnje tekme Gorenjskega pokala v rekreativnih tekih, Tek na Dražgoško goro.
Treningi so [...]

V ustaljenem tekaškem treningu

16.08.2009 | Avtor: Janez Ferlic

Sedaj sem že v polnem tekaškem treningu, in sicer treningi trenutno temeljijo na vzdržljivosti, kar pomeni, da izvajam zmerno hitre vzdržljivostne teke po razgibanih terenih, katerim bom že v prihodnjem tednu dodal malce hitrejše progresivne tempo teke, ki bodo morali imeti hitrost tam okoli 3:40 - 4:00 min/km. Šele nato bodo prišli na vrsto tisti [...]

V znamenju njenega veličanstva

14.08.2009 | Avtor: Janez Ferlic

Katerega veličanstva? Če govorimo o športu gre to za atletskega, saj atletika upravičeno nosi naziv “kraljica športa”. V  prihodnjem tednu bomo atletski navdušenci zagotovo prišli na svoj račun ob spremljanju bojev na Svetovnem atletskem prvenstvu, ki ga bo zagotovo več kot dostojno gostil veliki olimpijski štadion v  Berlinu, prepoznaven po svojih modro obarvanih atletskih stezah. [...]

Na kolesarski dirki v Italiji

11.08.2009 | Avtor: Janez Ferlic

Preteklo nedeljo sem v dnevnik tekmovanj zapisal posebno zgodbo. To je bila kolesarska dirka v Italijanskih dolomitih, natančneje v okolici Trenta in Rovereta kamor sva se odpravila s kolegico Uršo Pintar, ki je sedaj svoje največje športno navdušenje našla prav v dolgih in zahtevnih kolesarskih dirkah. In prav taka je tudi bila  ta dirka. Italijansko [...]

Malo za šalo, malo za res…

06.08.2009 | Avtor: Janez Ferlic

Poleti v vsej svoji dosedanji tekaški karieri nikoli nisem imel prav posebne lakote po močnih tekmovanjih, tudi sistem treninga ponavadi malce spremenim. To predvsem pomeni začasen odmik od prioritetne športne panoge k dejavnostim, ki se sicer povsem primerno dopolnjujejo k treniranju teka na dolge proge. Zadnji tekaški nastop sem zabeležil konec junija na Teku na [...]

Domov